Quand un comportement semble plus fort que toi, il est possible de le transformer en profondeur.
Une séance à la fois, un protocole d'hypnose rapide.
Ce que l’hypnose peut t’apporter
L’hypnose est une méthode naturelle, efficace et rapide qui permet d’agir à la racine du problème.
Elle travaille avec le subconscient (aussi appelé inconscient), là où tous nos automatismes, nos habitudes et nos réactions prennent racine.
Concrètement, avec l’hypnose je peux t’aider à :
- Te libérer d’habitudes qui te pèsent comme te ronger les ongles, t’arracher les cheveux, ou toute autre habitude où ta volonté n'a pas de prise
- Dépasser une peur ou un blocage, un schéma répétitif.
Je ne fais jamais revivre un traumatisme en hypnose.
A savoir
J'ai ouvert les séances à la pièce, ceci dit, j'ai à coeur d'offrir un suivi de qualité. Il est obligatoire de s'engager au minimum pour deux rendez-vous si on veut du changement. Sans ça je ne peux pas verifier le travail fait précédemment.
Quand tu prends rendez-vous prévois déjà le deuxième la semaine d'après.
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Au sujet de ta thérapeute
Je suis AiLan Cao
Depuis enfant, je suis fascinée par le comportement humain.
Je me suis longtemps demandé comment nous fonctionnons, avec l’impression que quelque chose m’échappait, malgré mes études en thérapie et mes nombreuses lectures.
Mon parcours peut sembler atypique : études artistiques, expériences professionnelles, formation en art-thérapie, puis d’autres explorations.
Un chemin guidé par une curiosité profonde et un besoin constant de comprendre.
Récemment, j’ai découvert que je suis neuro-atypique.
Et beaucoup de choses se sont éclairées.
J’ai compris que si le fonctionnement humain m’intéressait autant, c’est parce que je ne le comprenais pas intuitivement.
J’ai appris à interagir avec les autres en observant, en décodant, en m’adaptant.
Aujourd’hui, cette manière de percevoir et de comprendre est devenue une force dans mon accompagnement.
Je travaille dans un cadre non jugeant, avec douceur, mais aussi avec efficacité : le travail se fait rapidement et en profondeur.
J’accompagne à partir de la partie inconsciente, celle qui régit nos émotions et permet des changements durables.
Ce que j’aime particulièrement, c’est ce moment où quelque chose bascule concrètement.
Par exemple, lorsqu’une personne me dit :
“Je me suis retrouvé dans une situation où d’habitude je me ronge les ongles… et cette fois, j’ai pu choisir de ne pas le faire. Et je ne l’ai pas fait. Je me sens plus serein.”
Mes client·es viennent souvent avec un comportement qu’ils n’arrivent pas à arrêter.
Ils repartent non seulement avec ce blocage levé, mais aussi avec un apaisement plus global et un équilibre émotionnel plus stable.
J’accueille toute personne qui souhaite avancer, et je remarque que j’accompagne souvent des personnes sensibles, queer, en questionnement ou avec des parcours atypiques, sans que cela soit un pré-requis.
Et ... Je tire les cartes et fais de l'art-thérapie
Je tire les carte à visée de développement personnel pour avoir de la clarté et des pistes pour aller vers tes objectifs.
L'art-thérapie est aussi utile pour certaines personnes ouvertes à cette technique. L'hypnose, le tirage et l'art-thérapie vont très bien ensemble mais ce n'est pas obligatoire.
Hypnose
Mauvaises habitudes, émotions
Tirages de cartes
clarté de ta situation
Art-thérapie
Libérer les émotions, clarté
Que vas-tu ressentir pendant la séance ?
Chaque expérience d’hypnose est unique. Si nous demandions à 100 personnes de décrire leur séance, nous aurions 100 récits différents. Certains peuvent se sentir plus lourds ou légers, ressentir diverses sensations, tandis que d’autres peuvent simplement se sentir détendus, assis confortablement, les yeux fermés, à écouter attentivement. Et tout cela est parfaitement normal. Les perceptions varient et n’influencent pas l’efficacité de la séance. Il est naturel de se poser des questions durant la séance : « Suis-je en hypnose ? », « Devrais-je ressentir quelque chose de particulier ? », « Est-il normal d’avoir des pensées qui traversent mon esprit ? ». Ne vous inquiétez pas de ces interrogations. Mon rôle est de vous guider et de reconnaître les moments où vous atteignez l’état d’hypnose, même si votre esprit vagabonde. L’essentiel est de suivre mes instructions, de vous concentrer sur ma voix, et de te laisser aller. Le lâcher-prise est une clé majeure de cette expérience. Je serai là pour veiller à ce que ton voyage soit sécurisé et bénéfique, te guidant avec soin à travers cette exploration intérieure.
Suis-je sensible à l'hypnose?
C’est une question fréquente ! L’hypnose est accessible à tout le monde. Il n’y a pas de profil “hypnotisable ou non”. Il faut juste être capable de suivre des instructions simples. Enfants : à partir du moment où l’enfant peut se concentrer.
Est-ce que l'hypnose va fonctionner sur moi? Vais-je avoir des résultats?
Les résultats varient d'une personne à l'autre en fonction de ton engagement et ta capacité à suivre des instructions, nous ne pouvons garantir que notre part d'engagement.
Si tu suis exactement ce que nous proposons à la lettre il y a toutes les chances pour une transformation complète de ce que tu veux changer.
Est-ce que je vais perdre le contrôle sous hypnose ?
Non. L’hypnose n’est pas du tout une perte de contrôle. Tu restes conscient·e, tu entends tout, et tu peux parler, te gratter, te remettre en place... C’est un état modifié de conscience naturel, comme quand tu es absorbé·e dans un film ou que tu perds la notion du temps en voiture.
Combien de séances faut-il ?
L’hypnose est une thérapie brève. En général, on voit une amélioration nette en 3 à 5 séances selon l’objectif et ton rythme (ta manière de t'engager, est-ce que tu fais les exercices proposés entre les séances...).
On peut faire 10-15 séances pour un très bon suivi mais tout le monde n'en a pas besoin, en fait cela dépend de ton problème.
Est-ce que je vais devoir raconter toute ma vie ?
Non. L’hypnose agit même si tu ne donnes pas tous les détails. Ce qui est très pratique parce que nous sommes parfois gêné·es de donner certains détails! Pour autant, certaines question ont besoin de réponses complètes pour que je puisses travailler au mieux.
Est-ce que ça remplace un traitement médical ?
⚠️ Non. L’hypnose est complémentaire, pas un substitut à un suivi médical. Si tu suis un traitement ou une thérapie, j’ai besoin de le savoir. De toute façons, il est important d’avoir un avis médical. Ex : Tu dors mal? Va voir un médecin pour voir si tu fais de l’apnée du sommeil si tu le soupçonnes. Tu as des acouphènes? Va voir si il y a des lésions dans ton oreille… Pour une thérapie à proprement dit, je suis là.
Si tu es déjà en thérapie, je conseille de faire une pause avec ta thérapie actuelle et peut-être d’en parler avec ton/ta thérapeute, la transparence envers elle/lui est importante.
Et si je ne me réveille pas ?
Rassure-toi : ce n’est pas du sommeil. Tu es juste dans un état de conscience différent. Tu reviens naturellement à l’état d’éveil, comme après une méditation ou une rêverie. Il se peut que tu soit allé·e très loin comme j'entends souvent et que tu aies besoin de quelques minutes pour continuer ta journée ;-)
Quel est l'investissement pour une séance avec Ai Lan?
L'investissement pour une séance avec moi est de 125€
Si tu n'as pas les moyens mais que tu veux prendre rendez-vous avec moi contacte moi par message au +32483413383
Où je me suis formée?
J'ai été formée en hypnose par Nancy Burrello et ai obtenu mon certificat de la European Hypnosis Academy. J'ai aussi suivi une formation en hypnose Ericksonienne ainsi que différentes formations en techniques d'hypnose avancée.
Je me suis formée en Art-thérapie à Rhapsodie à Uccle.
Mes tirages de cartes sont intuitifs, le résultat des tirages viennent de ton inconscient. C'est comme mettre en images sur la table le "problème"
Autres formations : Géobiologie et bioénergie avec Gauthier Havelange. Art-thérapie vocale, sons et guérison.
Formations en cours : Communication intuitive niv 1 et 2 Anna Evans (pas niveau professionnel)
Adresse: Ixelles
Site: www.alliancehypnose.com