Tu es fatigué·e de faire face à tes problèmes seul·e ? Tu as tout essayé et pourtant, rien n'y fait ?
J'ai arrêté pendant un temps et j'ai repris bêtement
Malgré ma volonté, j'arrive pas à arrêter
Je suis dépendant·e
Je sens pas bon
J'ai plus de condition physique
...
Je fais le yoyo depuis toujours
J'ai des fringales incontrôlables
Je mange en grande quantité
Je mange quand je suis stressée
...
J'ai peur de tout
Je me sens figée et tout me fatigue
Je me sens stressé·e,
Je dors mal
J'ai des pensées négatives à propos du futur
...
Mes pensées m'envahissent
J'ai du mal à m'endormir ou je me réveille la nuit.sans pouvoir me rendormir
Je me ronge les ongles
Je m'arrache les cheveux
J'ai des manies
Je stresse
Je n'arrive pas à m'arrêter
des piqûres, des hôpitaux...
de l'avion, l'ascenceur...
autre peur
J'ai une peur incroyable à l'idée de...
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