Vous êtes chez vous, dans un environnement familier et sécure.

Vous épargnez du temps et de l’énergie car vous n’avez pas à vous déplacer jusqu’au cabinet et affronter les trafic routier.

Vous diminuez les appréhensions de vous rendre chez un thérapeute que vous ne connaissez pas encore.

Vous bénéficiez d’un accompagnement sonore très qualitatif car le port d’un casque ou d’écouteurs vous permet d’entendre ma voix directement encore plus proche que lors d’un rendez-vous en cabinet.

Vous pouvez ajouter une musique de fond qui vous convient pour améliorer votre expérience.

Avoir une connexion internet stable. Je conseille de vous placer près de celle-ci si vous êtes en wifi ou de connecter un câble Ethernet (« comme au bon vieux temps »)

Vous munir d’un casque ou d’une paire d’écouteurs et d’une webcam.

Installez Skype et créez un compte. Si vous ne possédez pas de compte, c’est assez simple d’y remédier en quelques minutes : rendez-vous sur Skype

Cadrez l’image de façon à ce que je puisse vous voir au moins jusqu’aux genoux avec une image stable.

La première séance est dédiée à la prise d’informations, détermination de l’objectif par rapport à la problématique et test de réceptivité (ludiques) à l’hypnose afin de déterminer la meilleure façon pour vous de rentrer en état hypnotique.

Comme pour les séances en cabinet, nous planifions un rythme qui vous convient. Comptez entre 2 et 3 semaines entre les rendez-vous.

Vous vous installez dans une pièce calme dans laquelle vous êtes certain.e. d’être tranquil.le le temps de la séance (évitez les animaux domestiques, le téléphone et bien sûr, les aller et venues de quiconque dans la même pièce que vous).