Gestion des émotions et les traumatismes

Les émotions que nous éprouvons génèrent en permanence nos comportements

Bien souvent, la plupart des gens ont tendance à dire qu’il y a des émotions ‘positives’ ou ‘négatives’ en fonction des conséquences de ces comportements.

En réalité, chaque émotion a une utilité même si nous le percevons rarement comme cela.

Prenons l’exemple de la colère: nous la considérons comme ‘négative’. Or, la colère est une source d’énergie qui une fois dirigée autrement, peut devenir une alliée pour la réalisation d’un objectif.

Par conséquent, travailler sur les émotions pour apprendre à les gérer, engendre du changement dans les comportements.

Un travail adapté par hypnose permet d’intervenir efficacement sur les problématiques suivantes :

– Stress

– Nervosité et anxiété

– Peurs et angoisses (de l’abandon, de l’échec, de se sentir prisonnier, du vide, du manque, de la mort…)

– Chocs et traumatismes (agressions, viols, tout évènement vécu comme brutal)

– Phobies (animaux, avion, sang, ascenseur, foule, aiguilles…)

– Timidité, trac

– Tristesse, mal-être et dépression

– Deuils (d’une personne, d’une relation, d’une idée, d’un projet…)

– Etapes de vie (séparations, perte d’emploi, reconversion professionnelle, retraite, changement personnels importants…)

– Colère et agressivité

– Hyperactivité